Yra mokslinė priežastis, kodėl žmonės miega atmerktomis akimis

Tai gali reikšti pagrindinę sveikatos būklę.

Autorius Kelly Vaughan Atnaujinta 2021 m. Kovo 9 d. Skelbimas Sutaupyti Daugiau moteris šypsosi miegodama moteris šypsosi miegodamaKreditas: Getty / PeopleImages

Jei esate vienas iš penkių žmonių, kurie miega atmerktomis akimis, galite paskambinti savo gydytojui. Pagal Nacionalinis miego fondas miegas atmerktomis akimis gali būti paveldimas ir pagrindinės sveikatos būklės požymis. Ekspertai sako, kad miegas atmerktomis akimis - būklė, vadinama naktiniu lagoftalmu - taip pat gali būti insulto, skydliaukės ligos ar veido nervo pažeidimo požymis, CNN . Nesugebėjimas visiškai užmerkti akių taip pat gali būti Graveso padarinys & apos; liga - autoimuninis sutrikimas, sukeliantis per didelę skydliaukės veiklą - arba diskelio akies voko sindromas.

audinio minkštiklis vs audinio kondicionierius

Liežuvio vokų sindromo simptomas yra obstrukcinė miego apnėja, kai laikinai atsipalaiduoja minkštieji gerklės audiniai, kurie susiaurina kvėpavimo takus ir trumpam nutraukia kvėpavimą. Miegojimas atmerktomis akimis taip pat gali trukdyti, nes tai leidžia prasiskverbti šviesai, kuri stimuliuoja smegenis. Be to, tai taip pat gali labai sausinti akis, todėl prieš miegą apsvarstykite galimybę naudoti akių lašus, kad padidintumėte drėgmę.





Susijęs: Mokslas sako, kad pakankamai miego ir namų ruošos darbai gali padidinti jūsų nuotaiką socialinio atsiribojimo metu

Kai kuriais atvejais galite net nesuprasti, kad miegate atviromis akimis, nebent partneris ar šeimos narys tai pastebi. Paprašykite mylimojo nufotografuoti, jei mato, kad tai vyksta, ir tada galėsite parodyti savo optometristą kito apsilankymo metu.



Laimei, ekspertai sako, kad miegas atmerktomis akimis yra gydoma būklė. Pabandykite miegodami nešioti akių kaukę, kuri gali išvengti šviesos patekimo, arba užklijuoti akių vokus mediciniškai saugia juosta. Jei akių kaukė neveikia, gydytojai gali suteikti akių svarmenis, kuriuos nešiojate viršutinių vokų išorėje, ir užkirsti kelią jų pilnam atsivėrimui miegant. Jei negydomas, Nacionalinis miego fondas teigia, kad naktinis lagoftalmas gali sukelti „akių sausumą, neryškų matymą, infekciją ir net nuolatines regėjimo problemas“.

Komentarai

Pridėti komentarąBūkite pirmas pakomentavęs!Skelbimas