Ar turėtumėte valyti dantis prieš gerdami rytinį kavos puodelį ar po jo?

Odontologijos ekspertai svarsto, kaip užsisakyti rytinę rutiną.

IkiNashia Baker2021 m. Vasario 16 d. Skelbimas Sutaupyti Daugiau Peržiūrėti komentarus

Jei jums patinka dauguma žmonių, griebtis puodelio kavos yra būtina jūsų rytinės rutinos dalis. Nesvarbu, ar mėgstate mylimą gėrimą, patiekiamą karštą ar šaltą, kartu su cukrumi ir kremais, ar kaip yra, yra vienas dalykas, kurį norėsite padaryti prieš gurkšnodami puodelį joe: valykite dantis. Pasak ne pelno organizacijos stomatologės Christinos Meiners Bendrauja su sveikatos centrais , prieš gerdami kavą, iš tikrųjų turėtumėte valyti dantis, nes tai padarys dėmėms lengviau pakilti. „Jei laikysite, kad jis būtų gražus ir švarus, tada mažiau [kavos] bus galima sugriebti už dantų ar laikytis“, - sakė ji. „Huffington Post“ .

moteris dantų pastą tepa dantų šepetėliu moteris dantų pastą tepa dantų šepetėliuKreditas: „Getty Images“ / Sellwellas

Gėrimas iš rūgšties daro jūsų emalį (apsauginį išorinį dantų sluoksnį) labiau pažeidžiamą pažeidimų, kai plaunate kavą. Taigi, užuot vėl valiusi, Meinersas pasakė, kad užbaigus kavą, paprasčiausiai reikia praskalauti burną vandeniu. Ji priduria, kad „jūs valote daugiau rūgščių ant savo dantų, ir tai gali paskatinti juos greičiau suirti, sukelti daugiau jautrumo“, kai valote dantis po kavos.





Susijęs: Sveikiausias būdas laikyti dantų šepetėlį (ir kaip jį laikyti švarų)

Jei tai nesuvokia jūsų minties, o jūs galų gale valote dantis pasimėgavę kava, tai nepakeis esminių jūsų dantų sveikatos pokyčių. „Jei tai padarysite vieną kartą, tai greičiausiai yra tik mikrodrėkis, todėl vieną kartą viskas gerai. Bet taip, jei tai bus įprasta, tai bus lėtinis dalykas, kai jūs nusidėvėsite savo emalį “, - Siama Muhammad, odontologė iš Brooklyn ąžuolo dantų priežiūra , pasidalino.



Tiems, kurie vis dar nori išsivalyti dantis baigę rytinę kavą, ekspertai sako, kad palaukite mažiausiai 30 minučių prieš valydami dantis. „Jūsų seilės neutralizuoja jūsų pH burnoje“, - Sonya Krasilnikov, Niujorko odontologė Dantų namai , sakė. „Per pusvalandį jūsų burna grįžta į sveiką būseną, kai ... pH turi būti burnoje, o šepetys ir visa kita yra visiškai saugu.“ Priešingu atveju, naudojant dantų siūlus, dantis gerai nuplaunant vandeniu ir net kramtant gumą be cukraus (geriausia su ksilitoliu, kad nesusidarytų bakterijų), dantys gali būti gaivūs. 'Aš rekomenduoju bent jau kramtyti šiek tiek be cukraus gumą, kad paskatintumėte savo natūralų apsaugą, kuris yra jūsų pačių seilė. Toje rūgščioje aplinkoje jis veikia kaip buferis “, - sakė Meinersas.

Komentarai (1)

Pridėti komentarą Anonimas 2021 m. Balandžio 18 d. KAIP DR. OSEMU Mane išgydė nuo herpių su savo žolelių produktais. Noriu plačiajai visuomenei pranešti, kaip mane išgydė HERPES Simplex virusas gydytojas, vadinamas dr. Osemu. Lankiausi skirtingose ​​ligoninėse, bet jie man davė sąrašą vaistų, tokių kaip Famvir, Zovirax ir Valtrex, kurie yra labai brangūs simptomams gydyti ir niekada manęs neišgydė. Naršiau internete, ieškodamas vaistų HERPES, ir mačiau komentarus žmonių, kalbėjusių apie tai, kaip daktaras dr. Osemu juos išgydė. Kai išsiunčiau jam el. Laišką drosemusolutionhome@gmail.com jis suteikė man vilties ir atsiuntė man vaistažolių vaistus, kuriuos vartojau taip, kaip man buvo nurodyta, ir jie man rimtai pasiteisino. Aš dabar laisvas žmogus be problemų, mano HERPES rezultatas pasirodė neigiamas. Aš meldžiuosi už jus, dr. Osemu, Dievas suteiks jums amžinąjį gyvenimą, jūs nemirsite anksčiau laiko, nes esate nuoširdus ir puikus žmogus. Labai džiaugiuosi, taip pat galite susisiekti su juo, jei turite kokių nors problemų, susisiekite su juo el. Pašto adresu: drosemusolutionhome@gmail.com . Skelbimas