Kaip elgtis su odos šveitimu po saulės nudegimo

Tikslas yra tai, kad to niekada neatsitiks, bet jei taip atsitiks, štai kaip elgtis.

IkiRebecca Norris2020 m. Rugpjūčio 5 d. Skelbimas Sutaupyti Daugiau moteris ant rankų purškia kremą nuo saulės moteris ant rankų purškia kremą nuo saulėsAutorius: Getty / Kittiphan Teerawattanakul / EyeEm

Yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte nemalonaus nudegimo saulėje - tinkamai laikantis atsargumo priemonių, net įmanoma daugiau niekada to nepatirti. Jei vis dėlto nudegina saulė, žinokite, kad tolesnė priežiūra yra labai svarbi, ypač jei nudegimas pradeda luptis gijimo fazėje. Kodėl tai vyksta? Palietėme Niujorke įsikūrusį kosmetikos dermatologą Daktarė Michele Green sužinoti. Ateityje sužinokite, kas sukelia lupimąsi, kaip geriausia jį išvengti ir kaip jį gydyti. Kitaip tariant, laikykite tai savo odos priežiūros po saulės naudojimo vadovu.

Susijęs: jūsų išsamus vadovas saugiai saulėje





Kodėl saulės nudegimai sukelia lupimąsi?

Pasak dr. Greeno, saulės nudegimai (ir per didelis saulės poveikis) pagreitina odos ląstelių atjaunėjimą, dėl kurio ląstelės pleiskanoja. „Odos ląstelės visada atsinaujina, iškeldamos į paviršių naujų ir atnaujintų ląstelių. Kai nudega saulė, šis procesas vyksta daug greičiau “, - paaiškina ji. Tai nėra geras dalykas, nepaisant to, kad sulysusias, nušveistas ląsteles prilyginame jaunesnės išvaizdos odai. Atminkite, kad neapsaugota, pernelyg didelė UV spindulių įtaka niekada nėra naudinga jūsų sveikatai.

Koks geriausias būdas išvengti pleiskanojimo?

Yra du būdai, kaip išvengti lupimo. Pirmiausia visada saugokite odą, kad paprasčiausiai negalėtumėte nudegti. Antra, išlaikykite savo odą kuo drėkinamą, nes kuo ji labiau hidratuota, tuo mažesnė tikimybė, kad ji išsiplės, jei tai padarysite patirti nudegimą. 'Su drėkinama oda jums vis tiek bus paviršutiniškas šveitimas, tačiau tai nebus taip akivaizdu, kaip su sausa oda', - aiškina dr. Greenas. Paskutinį patarimą naudokite priežiūrai po nudegimo, priduria ji, ypač jei lupate: Padės pakartotinis švelnaus drėkiklio naudojimas. 'Tai palaiko odos hidrataciją ir palengvina ląstelių apykaitą, kad pašalintų pažeistą odą', - pažymi ji.



Kaip galiu gydyti lupančią odą?

Nors drėkinimas yra pagrindinis dalykas, ne visi losjonai buvo sukurti vienodi. Ieškokite drėkiklių, kurių sudėtyje yra maistingų ingredientų, kurie palaikys gijimo procesą, pavyzdžiui, alavijo gelio. Ne paslaptis, kad alavijas yra pagrindinė priemonė palengvinti saulę. Tiesą sakant, dr. Green sako, kad tai yra vienas iš efektyviausių ingredientų, gydomų nuo nudegimo. „Alavijo gelis yra a natūralus priešuždegiminis ir greičiau atstatys ir pagydys odą “, - sako ji. Avižiniai dribsniai taip pat ramina, pažymi ji, ir pataria juos sumaišyti su šaltu pienu, kuriame gausu pieno rūgšties, ir sudeginti kompresą; avižų antioksidantai ir raminančios savybės apsaugo nuo niežėjimo (kuris yra labai svarbus, jei pradėjote luptis). Jei saulės nudegimas yra skausmingas, dr. Greenas sako, kad reikia kreiptis į nereceptinį hidrokortizoną prieš tai prasideda pleiskanojimas. 'Hidrokortizonas veiksmingai malšina saulės nudegimo skausmą ir dirginimą', - teigia ji.

Komentarai

Pridėti komentarąBūkite pirmas pakomentavęs!Skelbimas