Geriausi jūsų veido kaukės filtrai, teigia medicinos ekspertai

Norėdami apsisaugoti nuo COVID-19, naudokite veido kaukės filtrą. Štai keletas geriausių, kurie užblokuoja ore esančius teršalus.

Kada geriausia gerti kavą, norint padidinti produktyvumą?

Remiantis ankstesniais moksliniais tyrimais, sužinokite, koks yra geriausias dienos laikas išgerti puodelį kavos.

Kodėl „Seltzer“ jums geriau nei klubinė soda

Mitybos specialistė paaiškina, kuo seltzerio vanduo skiriasi nuo klubinės sodos ir putojančio mineralinio vandens, ir pasidalija, kodėl seltzerio vanduo yra sveikesnis pasirinkimas.





Remiantis nauju tyrimu, drobė ir džinsinis audinys yra geriausios medžiagos, naudojamos gaminant „pasidaryk pats“ veido kaukę

„Smart Air“ tyrėjai atrado, kad drobė ir džinsiniai audiniai yra efektyviausios veido kaukės medžiagos tarp COVID-19 pandemijos naujame tyrime.

Kada baigiasi rankų dezinfekavimo priemonės galiojimo laikas? Štai kaip sužinoti, ar vis dar saugu naudoti

Rankų dezinfekavimo priemonės galiojimo laikas baigiasi, paprastai maždaug po trejų metų nuo jo pagaminimo datos. Kai alkoholio kiekis sumažės iki 60 procentų, jis nebus toks veiksmingas naikinant mikrobus.



Šie 11 vandens butelių paskatins visą dieną likti hidratuotam

Išsiaiškinti, kiek vandens turėtumėte išgerti per dieną, ir sekti savo hidrataciją tapo paprasčiau dėl šių išmaniųjų vandens butelių, kurie padeda gerti daugiau vandens.

Ar UV šviesos telefonų dezinfekavimo priemonės veikia prieš COVID-19?

Ar UV šviesos telefonų dezinfekavimo priemonės kovoja su COVID-19? Medicinos specialistai dalijasi mintimis.

Šešios autoimuninės ligos, sukeliančios plaukų slinkimą

Tai yra autoimuninės ligos, sukeliančios plaukų slinkimą.



Tepimo pradedantiesiems vadovas, įskaitant tai, kaip išsirinkti tinkamas vaistažoles savo namams

Tepalų lazdelės susideda iš džiovintų žolelių. Jų deginimas jūsų namuose - tradicija, kurią sukūrė Šiaurės Amerikos čiabuviai - gali nuraminti ir apsaugoti jūsų erdvę.

Kaip valyti ir dezinfekuoti termometrą

Gydytojas paaiškina, kaip valyti ir dezinfekuoti jūsų termometrą. Tai svarbu norint stebėti savo sveikatą, ypač esant

Štai kaip įvairūs pieno tipai veikia jūsų hormonus

Štai kaip įvairūs pienai - nuo sojos pieno ir pieno be laktozės iki migdolų ir anakardžių pieno - veikia jūsų hormonus.

Geros naujienos, oenofilai: raudonasis vynas yra alkoholio rūšis, sukelianti mažiausiai uždegimo jūsų kūne

Raudonasis vynas yra alkoholio rūšis, sukelianti mažiausiai uždegimo jūsų kūne.

Remiantis tyrimais, štai kodėl neturėtumėte stovėti ir valgyti

Niekada neturėtumėte stovėti valgydami, nes nauji tyrimai rodo, kad tai gali turėti įtakos jūsų suvokimui apie valgį ir tai, ar pavalgę esate tikrai sotūs.

Ar turėtumėte laminuoti savo COVID-19 vakcinos kortelę?

Paklausėme kelių sveikatos ekspertų, ar neturėtume laminuoti savo vakcinų korteles COVID-19. Bendras sutarimas? Negalima. Jei reikalingi papildomi kadrai žemyn, turėsite juos įrašyti į savo originalią kortelę, o tai bus neįmanoma, jei ji bus visam laikui užplombuota.

Kaip laikui bėgant kojos tvirtos ir lygios

Paslaptis, kad senstant kojos būtų tvirtos? Derindami jėgos treniruotes su kardio, sako mūsų ekspertai. Sužinokite, kaip išlaikyti kojas lygias.

Tai yra eteriniai aliejai, kurie dažniausiai sukelia alergines reakcijas

Tai yra eteriniai aliejai, nuo arbatmedžio iki santalo, dažniausiai sukeliantys alergines reakcijas ar kontaktinį dermatitą.

Kiekvieną dieną atliekant tik penkių minučių kvėpavimo pratimus, gali sumažėti kraujospūdis

Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu „Journal of the American Heart Association“, Kolorado universiteto (Boulder) mokslininkai nustatė, kad penkios minutės kvėpavimo pratimų kiekvieną dieną gali sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti kraujagyslių sveikatą.

Viskas apie receptinius saulės akinius, įskaitant tai, ar ekspertas mano, ar verta jų kaina

Optometristas dalijasi receptinių saulės akinių pranašumais tiems, kurie nešioja korekcinius lęšius, bet negali valdyti kontaktų.

20 nuostabių dalykų apie žmogaus kūną

20 nuostabių dalykų apie žmogaus kūną

Ar turėtumėte valyti dantis prieš gerdami rytinį kavos puodelį ar po jo?

Odontologų specialistai paaiškina, kad dantų valymas prieš geriant kavą apsaugos jūsų emalį nuo rūgštinio gėrimo.